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飲食養生之道:吃不飽才能活得好

曾在網上看到過這樣一個段子:“人一生能吃9噸左右的食物,誰先吃完誰先走。”盡管“9噸論”不夠準確,但它提醒我們不可暴飲暴食是沒錯兒的。近日,發表在英國的一項研究也佐證了這一點:不吃飽,可以減緩與年齡有關…
類別:餐飲養生 作者:餐飲管理公司 日期:2017-03-09

小蘋果蘊含養生之道,給自己老婆一個驚喜

吃蘋果可以清洗腸道蘋果富含維生素C、纖維素以及果膠成分,能夠“掃除”胃腸道中逗留的脂肪,降低血液膽固醇含量。研究報告顯示,堅持進食蘋果的高血脂癥患者中,有80%的患者體內膽固醇水平得到控制和下...
類別:餐飲養生 作者:餐飲管理公司 日期:2017-03-07

春季驚蟄養生不得不看

3月6日為二十四節氣當中的驚蟄時節,春雷乍動,驚醒了蟄伏在土地之中冬眠的動物,因此名為驚蟄,中醫專家表示,驚蟄時節是養生保健好時節,這主要是因為驚蟄時節動物開始蘇醒,植物也開始生發,氣溫回升,萬物復蘇,…
類別:餐飲養生 作者:餐飲管理公司 日期:2017-03-05

陸游傳給我們的養生之道——家有老人不得不看

陸游這個名字相比大家都不會疑惑:生活于戰亂頻繁的年代,又一生戎馬倥傯,卻享有高壽,這與其深諳養生之道不無關系。從其詩歌的字里行間,就可以感悟到其善于養生延年的高深智慧。人生最忌是個"亂"字,心亂了,對外…
類別:餐飲養生 作者:餐飲管理公司 日期:2017-03-05

養生月餅真的有養生功效嗎

中秋在即,市場上的月餅都已經紛紛上市,很多市民也開始購買,準備送禮和過節用了。今年的月餅市場相對于往年來說,又出現了新的花樣,那就是養生月餅。上海餐飲公司-源甲餐飲留意到,今年的月餅市場出現了以玫瑰、枸…
類別:美食資訊 作者:餐飲管理公司 日期:2012-09-05
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